I.洗手训练
入园后幼儿要学习独立把手心、手背、指头、指缝、手腕都洗干净。在家教孩子洗手可参考下列步骤：
→成人帮助挽好袖口。
→打开水龙头，把两手冲湿，擦上肥皂（洗手液）。开始可由成人帮助
→洗手：两只手心相对搓，搓出肥皂泡后，左右手互相搓手背。左手握住右手手腕转圈，从手腕转到手掌再到手指尖，右手同左手动作一样。两手五指分开，手指交叉洗手指缝。
→冲手。
→擦手：把毛巾放在一只手心上，另一只手在毛巾上擦手心、手背、手腕，再换手擦。
J.自己穿脱衣服、鞋子
·认识衣服
教孩子认识自己的衣和物品，并在所有物品上缝上名字和记号，分清上下、前后、左右。
·穿脱衣服
孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服（衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点），套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有2个扣子，鞋子最好选择无鞋带。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可能通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。
K.大声清楚地表达自己
会大声地说出自己的名字。
在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。
身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采用应对措施。
告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。
平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……
L.其他
1、养成喝白开水的好习惯
2、饭前便后自己洗手
附儿歌
《洗手歌》卷卷袖口，湿湿手，抹抹肥皂，搓搓手，冲冲干净，甩甩手，再用毛巾擦擦手。
《好宝宝》天亮了，起床了，穿衣服，穿裤子，穿袜子，穿鞋子，刷刷牙，洗洗脸，照镜子，梳梳头。背小包，上学校，老师，你好你好，爸爸、妈妈再见！孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。