中国人普遍缺乏维生素D

        维生素D缺乏不仅会引发骨骼疾病，而且与肿瘤、心血管疾病等慢性疾病的发生有关。日前专家指出，目前因为各种原因而导致的维生素D缺乏在我国非常普遍，应采取有效措施预防这一问题。维生素D的产生主要依赖日照。当阳光照射到皮肤上，皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的作用下会转变成维生素D。而防晒霜的使用可以使维生素D的合成减少92%-99%。