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产后应注意什么?

关键词:

鱼台计划生育服务站

2013-08-08

 

(1)休息:产后24小时内卧床休息;

(2)运动:产后第3~4天做上、下肢屈伸动作,以锻炼骨骼及腹壁的肌肉。第5~7天在室内走动。第10天开始做膝胸卧位运动,每日2次;

(3)劳动:产后2~3周可以恢复日常生活;

(4)卧室:既要温暖,又要通风;

(5)哺乳:哺乳前清洗乳头及双手,避免细菌感染;

(6)性生活:产后6周内禁止性生活。


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