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2013-08-08
(1)休息:产后24小时内卧床休息;
(2)运动:产后第3~4天做上、下肢屈伸动作,以锻炼骨骼及腹壁的肌肉。第5~7天在室内走动。第10天开始做膝胸卧位运动,每日2次;
(3)劳动:产后2~3周可以恢复日常生活;
(4)卧室:既要温暖,又要通风;
(5)哺乳:哺乳前清洗乳头及双手,避免细菌感染;
(6)性生活:产后6周内禁止性生活。
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